Déclinée en accompagnement individuel, en binôme avec son parent, en atelier de groupe et à l'école Bienvenue dans l'uni-vers des Happy-PauZ. Expérimentez la méditation - Apprivoiser le silence - Se sentir bien tout simplement !

Entre Séance hebdomadaire de méditation guidée ou atelier de groupe mensuel Découvrez les Médit'-Thé, s'offrir une pause consciente et silencieuse Un moment à soi et en partage avec les autres en lien avec tout ce qui nous entoure.

Pour prendre un instant pour soi autrement. Offrir du temps à son corps et écouter son message...

Chouchoutez vos pieds. Découvrez cette technique naturelle pour vous remettre ... sur pieds ! Nos pieds nous parlent ... " Lorsque l'on touche au pied, on touche à l'Âme" - Proverbe Chinois -

Calmer corps et esprit... Et si s'auto-masser pouvait-nous soulager? Envie de vous lancer ... " Pourquoi attendre si longtemps avant de prendre soin de son corps et de se mettre à son écoute, pour quelles raisons ne l'avons nous pas écouté lorsqu'il nous exprimait sa fatigue,ses limites ... Et maintenant, qu'il veut s'arrêter, nous croyons qu'il nous laisse tomber. Est-ce bien lui qui nous laisse tomber ou nous qui l'avons si souvent abandonné?" -Lise Côté-