Happy PauZ’ 6-10 ans

Bienvenue aux  HappY-PauZ’ pour les 6 – 10 ans

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« Vis ta vie au rythme des grenouilles »

Auriez-vous envie de voir germer quelques petites graines d’apaisement, de confiance en soi, de bonne humeur et de bonheur chez vos 6-10 ans?

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Les aider à retrouver le calme dans les moments d’agitation, à se faire moins de soucis sur tous les petits tracas de leur quotidien, les entrainer à se sentir plus forts, a être plus concentré, leur délivrer les secrets du « vivre mieux » et du « vivre ensemble » ?

Oui, oui, c’est possible!

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Je vous propose un accompagnement personnalisé, individuel ou au choix  en binôme parent-enfant sur 6 séances. 

La durée de l’atelier: est de 1h00, elle est adaptée en fonction de l’âge des enfants.

Horaire et fréquenceNous fixons un horaire selon les convenances et agenda de vos enfants. Une première séance d’approche est proposée et un engagement ensuite est demandé à votre enfant pour suivre les 5 séances restantes à raison d’une séance par semaine.

Le tarif :  35 € par séance, soit 210€.

Ce prix comprend les 6 séances individuelles, un support fichiers par semaine , un contact mail avec la famille.

 

Bonus: Vous pouvez,Parents, faire le choix d’être présents à l’atelier, si vous le souhaitez, pour découvrir cette approche offerte à vos enfants, en ayant bien conscience de laisser chacun vivre son moment présent à son rythme et peut- être pour vous aussi, l’occasion de renouer avec votre enfant intérieur.:)

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Happy-PauZ’ 6-10 ans, Comment ça fonctionne?

Dans chaque séance, il y a: des rituels entre minute de silence,  présence du « ting » de Madame clochette ou de Mr Ting-Cha, la règle du bâton à paroles. La découverte de l’expérience d’une pause méditative entre moments ludiques pour apprendre à être présent à son souffle, aux ressentis de son corps.  Mais aussi des jeux sensitifs, de la douceur avec de l’auto-massage, des histoires pour se relaxer, se détendre. Une invitation à exprimer ce que l’on ressent, enfin, vous l’aurez compris beaucoup de douceur et de calme en soi et puis surtout, surtout une formule magique pendant cet atelier ici:

« Rien à réussir, donc impossible de rater » 🙂

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Qu’est-ce-que cette pratique apporte ?

Des clés qui leur seront utiles pour la vie 🙂

*Permettre à nos enfants de remarquer ce qui se passe en eux: Apprendre à respirer parce que ce n’est pas aussi simple que l’on croit 🙂

*Observer, goûter, apprivoiser le silence, apprendre dès l’enfance qu’un recours à la méditation existe et qu’il peut être bien utile, bien des fois 🙂

*Reconnaître, nommer leurs émotions et tenter de les apprivoiser, former des « petits chercheurs de positifs » 🙂

*Être plus attentif, plus présent à ce qui se passe dans leur coeur, dans leur corps, mais aussi dans leur tête. Remarquer les jugements hâtifs, ce « petit oiseau moqueur » qui est toujours le premier à se manifester en nous 🙂

* Retenir comme enseignement important qu’au fond, on est tous gentil, et qu’on peut apprendre à devenir bienveillant avec soi mais aussi avec les autres 🙂

*… Et bien d’ autres « trucs et astuces rigolos » pour remplir leur boîte à outils pour entrainer son « muscle de l’attention »: notre cerveau d’humain pour vivre peut-être sa vie comme celle d’une grenouille  🙂

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« La capacité à se détendre est en chacun de nous, il suffit de trouver les clés »

Avec plaisir de vous accueillir, dans mon espace, pour vivre et partager ce moment magique et chaleureux .

Chaleureusement – K  ti

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