Happy PauZ’ 11-17 ans

Un programme de méditation pour les 11/17 ans, 

et pourquoi pas?.

Nos ados et la méditation ! Pas simple surement pensez-vous … Et si nous, parents déjà, on revisitait nos croyances sur ce que véhicule le mot « méditation » en nous…

Unknown

Si l’on regardait plutôt cette pratique laïque et contemporaine d’aujourd’hui comme un outil utile et aidant pour nos jeunes dans une société où tout s’accélère. Tout simplement juste comme un entraînement à l’attention, à la pleine présence à soi et permettre à nos jeunes d’être moins dans le stress permanent de leur quotidien, d’aborder d’une autre manière la compétitivité dans laquelle la scolarité, la société de nos jours, les placent.

Happy-PauZ vous propose d’accompagner vos ados, de façon personnalisé, et individuel, pour vivre cette expérience sur 8 séances.

Horaire et fréquence: Nous fixons un horaire selon les convenances et emploi du temps des jeunes. Une première séance d’approche est proposée et un engagement ensuite est demandé à votre ado pour poursuivre les 7 séances restantes à raison d’une séance par semaine.

La durée de la séance: est de 1h00

Le tarif : est de 30 € par séance, soit 240€.

Ce prix comprend les 8 séances individuelles, un support fichiers par semaine , un contact mail avec la famille.

Qu’est-ce-que cette pratique peut leur apporter ?

 *Des outils pour comprendre les processus de l’attention et de la concentration, s’entrainer pour réguler ses émotions, developper la confiance en soi et le lien avec les autres.

*Une pratique qui leur permet aussi de décoder non seulement les mécanismes psychologiques et neurophysiologiques mais aussi une manière différente d’appréhender l’approche de leur corps comme un espace important, un espace où tout se joue. Devenir les experts de soi-même.

*Les aider à mieux apprivoiser leur stress, leurs états du moment, les relations entre ami(e)s ou avec nous les parents, les profs … le monde des adultes, quoi.

 Des vrais clés pour  » surfer  » sur les défis de leur vie. 

C’est toute l’intention de ce programme Minful Up Ados, auquel j’ai été formé et par lequel, je vous propose d’accompagner vos adolescents.

Témoignages d’Adolescentes qui ont osés 🙂

Avec Plaisir de vous accueillir pour partager

Chaleureusement – K ti 

 

Plus d’infos sur les programmes MindFul Up,  Cliquez juste ici 

 

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